Ízületi vagy ízületi fájdalmaktól szenved? Érdekel, hogy kipróbáljon egy természetes megoldást a vényköteles gyógyszer alkalmazása előtt? A legújabb tanulmányok áttekintése azt sugallja, hogy a kendermagolajban található esszenciális omega-zsírsavak, különösen a gamma-linolénsav (GLA), gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek a szervezetben. Ez különösen hasznos azoknak, akik ízületi fájdalmakkal küzdenek. A GLA hatékonynak bizonyult a gyulladásos állapotok, például az irritábilis bél szindróma (IBS), a rheumatoid arthritis (RA) és a sclerosis multiplex (MS) tüneteinek enyhítésében. terápiás és tápláló, és külsőleg és belsőleg is használható.
.jpg "Cannabis Oil \(Joints\) Az ízületi egészség kezelése a kannabiszolajjal egy átfogó útmutató")
Szájon át is bevehető, pl. kapszula formájában, salátákra csepegtetve, turmixokhoz adva, vagy kanálból szedve, vagy helyileg is használható nyugtató kenderbalzsamban vagy masszázsolajként. Együtt használva ez a csodálatos szuperétel bizonyítottan segíti az ízületi gyulladást és az ízületi kellemetlenségeket. Csak hogy világos legyen, a kendermagolaj különbözik a kannabidiol (CBD) olajtól. A kendermagolaj a Cannabis sativa növény magjából származik. A magvak nem tartalmaznak ugyanolyan mennyiségű vegyületet, mint maga a növény, de ennek ellenére gazdag tápanyag-, zsírsav- és hasznos bioaktív vegyületekkel rendelkeznek. Folyamatban vannak a kutatások annak megértésére, hogy a kendermagolajban jelenlévő vegyületek pontosan hogyan segítenek csökkenteni a gyulladást és enyhíteni a fájdalmat, különösen azért, mert úgy tűnik, hogy a kenderolaj olyan időkben működik, amikor más gyógyszerek nem. Forrás: Arthritis New Zealand – 2019-ben megjelent cikk az ízületi gyulladás kezelésében tudó életmód-választásokról. A következő cikk különféle megközelítéseket tár fel az írónő ízületi gyulladásának enyhítésére. Számos gyógymódot oszt meg – kendermagolaj, alvás, étrend változtatás, testmozgás és tudatosság. Az alábbiakban feltárjuk azokat a cselekedeteket és viselkedésmódokat, amelyek a leginkább hasznosak voltak számára.## Nem tudom meggyógyítani az ízületi gyulladásomat, de irányítani tudom a döntéseimet
Sok mindent kipróbáltam, hogy meggyógyítsam az ízületi gyulladásomat. Számomra azonban az volt a legjobb, hogy semmi konkrétat nem csináltam. Ez egy általános életmódváltás volt.
Kendermag olaj
Jelenleg kendermag olajat szedek, amiben magas az Omega illóolajok tartalma. Amolyan diós íze van, ami eleinte pofás volt, de most már nem nagy baj. Nem olcsó, de csak napi két evőkanálnyit eszem a reggeli turmixommal, így eltart egy darabig. Működik? Igen, úgy gondolom, hogy ez az egyetlen olyan dolog, amit kipróbáltam, étrend-kiegészítők tekintetében, ami változást hoz a szervezetemben. Nem sokkal a bevétele után sikerült csökkentenem a fájdalomcsillapítók számát. Már több éve szedem. Volt egy időszak, amikor nem cseréltem ki az üres üvegeket, és újra elkezdtek fájni az ízületeim. Nem vagyok orvos, de ha valamit ajánlanék, akkor ez lenne!## Általános étrendi változások
Cannabis Oil (Joints) A közös egészség kezelése a kannabiszolajjal: Átfogó útmutató
Cannabis Oil (Joints) Átfogó útmutatót keres a kannabiszolaj közös egészségének kezeléséről? Fedezze fel annak lehetséges előnyeit, használati tippeit és megfontolásait az optimális közös ellátáshoz.
Kevesebb alkoholt iszom, kevesebb tejterméket, glutént és feldolgozott élelmiszereket eszek. Azt mondom, egyél kevesebbet, mert szükségem van egy kis szabadságra. Ha túlságosan korlátozó vagyok, túl nehéz fenntartani.## Aludj
Előnyben részesítem az alvást. Korán lefekszem, mint egy naná, és a plusz alvás segít felépülni. Több energiával ébredek, mint valaha, és összességében kevesebb fájdalmam van.
Gyakorlat
Könnyű gyakorlatokat végzek. Felnőttként nagyon aktív voltam. Sokat sportoltam. Ez volt és továbbra is az egyik legfrusztrálóbb dolog számomra. De most úgy (kell) választanom, hogy kerülöm ezeket a nehéz tevékenységeket. Sétálok, amikor tudok. nyújtózok. Úszok vagy vízi aerobikot csinálok, hogy megfelelő edzésérzést kapjak. Megváltoztattam a házimunkáról való gondolkodásomat is. A zuhanytakarítás, a porszívózás és a fűnyírás mind az új sportolási formám.
.jpg "Cannabis Oil \(Joints\) Az ízületi egészség kezelése a kannabiszolajjal egy átfogó útmutató")
Mindfulness
Megpróbálom beépíteni a meditációt, az éberséget és a légzést az új életmódomba. Ezek a dolgok segítettek megállni, szünetet tartani, átgondolni a döntéseimet és elfogadni a fájdalmat. Mindez működik? Igen. Nem tudom meggyógyítani az ízületi gyulladásomat, de irányítani tudom a döntéseimet. Ezek az életmódbeli döntések számomra reálisak és kezelhetők. Néha még mindig tudatosan át kell gondolnom a döntéseimet, és ez néha még mindig kihívást jelenthet, de a legtöbb egyszerűen az új életformámmá vált. És nagyon jól érzem magam. Forrás: Oktatás: Beszámolók „Nemrég kezdtem el a második 240 tartályos Kiwi Kendermagolaj 1000 mg kapszulát, napi 3 kapszulát választottam. 71 éves nő vagyok, akinél krónikus nyaki spondilózist (osteoarthritis a nyakban) diagnosztizáltak, mivel hónapokig nem értettem, miért vannak egyre növekvő fejfájásaim, amelyekről kiderült, hogy a nyaki izomfeszüléssel társultak. az osteoarthritis okozta. Most megerősíthetem, hogy a Kiwi Kendermag kapszulák óriási változást hoztak az életemben, és tudom, hogy már régebben van a nyaki feszültség, amely a fejfájást okozta. Köszönöm Kenderfarmnak, hogy életmentő voltál.” Karen Bruce „Új kender felhasználó vagyok, és már javult a fájdalmam.