Kendermag olaj
Gyakorlat
Könnyű gyakorlatokat végzek. Felnőttként nagyon aktív voltam. Sokat sportoltam. Ez volt és továbbra is az egyik legfrusztrálóbb dolog számomra. De most úgy (kell) választanom, hogy kerülöm ezeket a nehéz tevékenységeket. Sétálok, amikor tudok. nyújtózok. Úszok vagy vízi aerobikot csinálok, hogy megfelelő edzésérzést kapjak. Megváltoztattam a házimunkáról való gondolkodásomat is. A zuhanytakarítás, a porszívózás és a fűnyírás mind az új sportolási formám.
Mindfulness
Megpróbálom beépíteni a meditációt, az éberséget és a légzést az új életmódomba. Ezek a dolgok segítettek megállni, szünetet tartani, átgondolni a döntéseimet és elfogadni a fájdalmat. Mindez működik? Igen. Nem tudom meggyógyítani az ízületi gyulladásomat, de irányítani tudom a döntéseimet. Ezek az életmódbeli döntések számomra reálisak és kezelhetők. Néha még mindig tudatosan át kell gondolnom a döntéseimet, és ez néha még mindig kihívást jelenthet, de a legtöbb egyszerűen az új életformámmá vált. És nagyon jól érzem magam. Forrás: Oktatás: Beszámolók „Nemrég kezdtem el a második 240 tartályos Kiwi Kendermagolaj 1000 mg kapszulát, napi 3 kapszulát választottam. 71 éves nő vagyok, akinél krónikus nyaki spondilózist (osteoarthritis a nyakban) diagnosztizáltak, mivel hónapokig nem értettem, miért vannak egyre növekvő fejfájásaim, amelyekről kiderült, hogy a nyaki izomfeszüléssel társultak. az osteoarthritis okozta. Most megerősíthetem, hogy a Kiwi Kendermag kapszulák óriási változást hoztak az életemben, és tudom, hogy már régebben van a nyaki feszültség, amely a fejfájást okozta. Köszönöm Kenderfarmnak, hogy életmentő voltál.” Karen Bruce „Új kender felhasználó vagyok, és már javult a fájdalmam.